ACROBACIA AÉREA INTEGRAL ADULTOS 

TRAPECIO FIJO, TELAS ACROBATICAS, ARO o LYRA

Qué es?

Es una actividad de tipo "circense" que combina la acrobacia en TELA, ARO Y TRAPECIO FIJO. A través de la cual se realizan evoluciones coreográficas y acrobáticas, combinando el arte, deporte y la danza.

 

Cuáles son sus características?

En Acro Aérea se maneja:

  • La fuerza utilizando el propio peso como límite
  • La flexibilidad corporal
  • La conciencia propia en los diferentes movimientos y posiciones
  • La destreza y resistencia

Como es una clase típica de la actividad?

La actividad atraviesa por los siguientes estadíos:

  1. Entrada en calor utilizando ejercicios de destreza
  2. Ejercicios de fuerza (abdominales, flexiones y posturas)
  3. Flexibilidad
  4. Acro aérea: ejercicios de fuerza , resistencia, figuras, escapes etc.
  5. Al finalizar la clase realizamos un estiramiento y relajación muscular.

Todas nuestras clases de Acrobacia Aérea Integral, tienen una duración de DOS HORAS cada una.

 

Cuáles son los beneficios para un alumno al hacer la actividad?

Esta actividad, como cualquier otra, mejora la calidad de vida, reduce el riesgo de enfermedades cárdiovasculares, mejora y tonifica la musculatura corporal, desarrolla flexibilidad, mantiene los huesos sanos y además, ayuda a quemar calorías y mantener un peso ideal.

 

Qué necesito para empezar?

No se necesita experiencia previa, ya que las clases están destinadas a alumnos que nunca realizaron la actividad. Sólo se necesitan muchas ganas de aprender

 

ANIMATE A VOLAR!!!

 

TE ESPERAMOS.

 

 

 

HORARIOS:

  • MARTES de 10 a 12 hs
  • MARTES de 17:30 a 19:30 hs 
  • MARTES de 20 a 22 hs 

 

  • JUEVES de 10 a 12 hs.
  • JUEVES de 17:30 a 19:30 hs
  • JUEVES de 20 a 22 hs

 

  • SÁBADOS DE 10 a 12 hs
  • SÁBADOS DE 13 a 15 hs 

 

GRUPOS REDUCIDOS